Убедительная просьба к населению купаться только там, где будут дежурить специалисты. Несчастные случаи и травмы при купании в ледяной воде могут быть исключены лишь при соблюдении мер предосторожности и правильной организации этих мероприятий, которые включают: подготовку проруби, дисциплину и подготовку купающихся, организованность, четкое знание и выполнение своих обязанностей ответственными за мероприятия, медицинский контроль, готовность спасательной службы, поддержание порядка среди купающихся и зрителей.

Жителям нашего поселения не стоит забывать об элементарных правилах безопасности:

-купаться только строго в оборудованных местах;

-необходимо оценить свои возможности и состояние здоровья, так как, например, при заболевании сердечнососудистой или периферической нервной систем, купание в проруби противопоказано. Перед купанием лучше проконсультироваться с врачом и пройти обследование;

-категорически запрещено употреблять алкоголь перед купанием;

-перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку;

-к проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног. Идя к проруби, помните, что дорожка может быть скользкой. Идите медленно и внимательно;

-прыжки в воду и погружение в воду с головой не рекомендуются, так как это увеличивает потерю температуры и может привести к шоку от холода;

-запрещено купание детей без присмотра родителей или взрослых;

-не разрешается нырять в воду непосредственно со льда;

-следует окунаться не больше, чем на 10-15 секунд;

-не находиться в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма;

-при купании необходимо соблюдать очередность погружения и не создавать тесноты и давки;

-после купания (окунания) разотрите себя и ребенка махровым полотенцем и наденьте сухую одежду;

-для укрепления иммунитета и исключения переохлаждения после купания необходимо выпить горячий чай из предварительно подготовленного термоса;

-запрещено подъезжать к купели на автотранспорте.

Что необходимо для купания в проруби в Крещение:

•полотенце и махровый халат, комплект сухой одежды;

•плавки или купальник;

•тапочки для того, чтобы не поранить ноги, не скользящие при ходьбе по льду;

•шерстяные носки;

•сила воли и желание!